Muchos estudios han detectado que el Omega 3 promueve la salud cardiovascular, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, previene la aparición de coágulos en las arterias y reduce la tensión arterial, soporta el desarrollo de la retina, reduce notablemente el dolor causado por la menstruación, reduce considerablemente los síntomas asociados a la depresión y la ansiedad, mejora el funcionamiento de las articulaciones, la salud de la piel, los niveles de energía, la función cognitiva y mucho más.
¿En qué beneficia consumir Omega 3?
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